菠菜的主要营养与价值

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菠菜的主要营养与价值

本文摘要：菠菜的主要营养与价值：1.胡萝卜素可防治多种癌症和心脏病。2.叶酸可协助避免胎儿先天缺失，并防治某些癌症和心脏病。3.钾质可协助保持细胞内的电解质均衡，并使心脏功能及血压长时间。 4.维他命B6及维他命c有益免除… 菠菜的主要营养与价值：1.胡萝卜素可防治多种癌症和心脏病。2.叶酸可协助避免胎儿先天缺失，并防治某些癌症和心脏病。 3.钾质可协助保持细胞内的电解质均衡，并使心脏功能及血压长时间。4.维他命B6及维他命c有益免疫系统。5.铁质可协助防治缺铁性贫血。

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4.维他命B6及维他命c有益免除… 菠菜的主要营养与价值：1.胡萝卜素可防治多种癌症和心脏病。2.叶酸可协助避免胎儿先天缺失，并防治某些癌症和心脏病。

3.钾质可协助保持细胞内的电解质均衡，并使心脏功能及血压长时间。4.维他命B6及维他命c有益免疫系统。5.铁质可协助防治缺铁性贫血。

6.钙质和镁质能修建强健的骨骼和均衡血压。

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